Los increíbles beneficios de correr lento: mucho más que una cuestión de ritmo

El arte (subestimado) de correr despacio Correr lento. Dos palabras que, para muchos corredores modernos, suenan como una contradicción en sí mismas. Como si alguien dijera “descanso productivo” o “fiesta silenciosa”. En una época donde los relojes miden hasta el alma y las redes sociales celebran cada kilómetro sudado como una medalla de guerra, tomarse […]

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